Lymfdrainage massage

Manuele lymfdrainage massage is een zachte reinigende massage, waarbij je door middel van een aantal handgrepen invloed kunt uitoefenen op het lymfevatenstelsel. Je stimuleert het lymfsysteem door de zachte draaiende druk van de handen tot het afvoeren van afvalstoffen, ook wel drainage genoemd.

Het lymfesysteem, dat even belangrijk is als de bloedcirculatie, heeft een inhoud, die ongeveer overeenstemt met het omloopvolume van het bloed. De taak van dit systeem is het opnemen, transporteren en filteren van bestanddelen, waarvan de moleculen te groot zijn om door de wanden van de veneuze haarvaten te worden opgenomen zoals eiwitstoffen, afvalproducten en lichaamsvreemde deeltjes, zoals bacteriën, die schadelijk voor het lichaam kunnen zijn.

De lymfcapillairen (haarvaten) tussen de weefsels, kunnen met draineerbuizen worden vergeleken. Ze ledigen zich in een dicht net van transportvaten, die uit alle richtingen naar de lymfklier in hun omgeving lopen. De lymfe verlaat de lymfklier meestal in één enkel lymfvat, zodat het aantal lymfvaten na elke lymfklier geringer wordt. Uiteindelijk blijven slechts twee grote lymfbuizen over, die vlak boven het hart op het bloedvatenstelsel aansluiten.
Deze buizen bevinden zich in de zogenaamde venendriehoek, vlak achter het sleutelbeen. Het bloed neemt op die manier één tot twee liter lymfe per etmaal op.

De lymfe wordt echter eerst gefilterd in de lymfklieren, die als ‘zeven’ in het lymfsysteem zijn ingebouwd. Hier worden bacteriën en vreemde bestanddelen verwijderd. De lymfklieren zijn echter ook de voornaamste productie- en opslagcentra voor lymfocyten, een speciale vorm van leucocyten (witte bloedlichaampjes), die bij de afweer van infecties een grote rol spelen. De lymfe wordt in de lymfklieren met deze lymfocyten verrijkt.

De lymfe wordt door de spieren van de eigen vaten en van de nabije organen, alsmede door andere uitwendige factoren voortgestuwd. Zoals de bewegingen van de wand van de dunne darm, maar ook door gewoon lopen en door massage. De lymfvaten bevatten, evenals de venen, kleppen, om terugvloeien te verhinderen.

Lymfklieren zwellen op, wanneer in hun invloedsfeer tumoren worden gevormd of ontstekingsprocessen plaatsvinden.
Een helrode streep op het lichaam toont de weg van het gif aan. De lymfklier zwelt en kan bijzonder pijnlijk worden. Witte bloedlichaampjes verzamelen zich ter plaatse en gaan de binnengedrongen schadelijke elementen te lijf. Wanneer de toxische stof niet door de ‘zeven’ van de lymfklieren wordt tegengehouden, dreigt bloedvergiftiging.

De lymfe is een heldere vloeistof, die geen erytrocyten (rode bloedlichaampjes) bevat. De samenstelling lijkt op die van bloedplasma. De lymfe bevat echter minder eiwitten en koolhydraten, maar meer vetten en water. In de omgeving van de darmen, kan het vetgehalte dermate hoog zijn, dat de lymfe niet meer helder, maar melkachtig wit is. Afgevoerde bacteriën en gifstoffen maken de vloeistof groenig van kleur. Het lymfevocht kent maar één celvorm, de lymfocyt (donkerblauw).
Alle openingen tussen de afzonderlijke cellen en weefsels van het menselijk lichaam worden opgevuld met het lymfevocht. Logisch dat dit vocht een belangrijke rol speelt bij de stofwisseling in en rondom de cellen. ‘Lympha’ betekent ‘helder water’.

Lymfklieren of knopen zijn zuiveringsstations. Instromende lymfe wordt zodanig vertraagd, dat een goede zuivering kan plaatsvinden. De lymfklier ziet eruit als een klein platrond boonvormig orgaantje , die tussen de lymfklieren zijn geschakeld. Ze zijn verspreid door het hele lichaam, meer dan 400, alleen in het halsgebied al ongeveer 160 en soms in groepen bij elkaar; regionale lymfknopen. De voornaamste groepen liggen in de onderkaak, hals, borst, oksel, elleboog, lies en knieholte.
De milt behoort ook tot het lymfsysteem en dient eveneens als een zeef voor schadelijke stoffen en tevens voor de aanmaak en afbraak van bloedcellen.

De grondlegger van de Manuele lymfdrainage massagetechniek is Dr. Philip Emil Vodder, een Deense arts en filosoof. In 1932 werkten Dr. Vodder en zijn echtgenote Astrid als masseurs in Cannes aan de Franse Rivièra. Zij telden onder hun patiënten vele Engelsen, die daar kuurden om de verkoudheden, die door het vochtige klimaat van hun land wel haast chronisch waren, eerst goed uit te zieken. Het echtpaar Vodder constateerden, dat die patiënten allemaal gezwollen halslymfklieren hadden. Destijds was de lymfe een systeem, dat taboe was voor masseurs en zelfs ook voor artsen. Toen gold de opvatting, dat het beste was er geen aandacht aan te schenken, omdat zich daar vele schadelijke stoffen bevonden. Dr. Vodder durfde het aan, dit taboe te doorbreken. Intuïtief behandelde hij de gezwollen lymfklieren en had daarmee resultaat, de verkoudheden verdwenen. In 1935 kwam zijn methode voor het eerst in de openbaarheid. Tot op de dag van vandaag wordt ze met veel succes toegepast.

Het gebruik van de etherische oliën bij lymfdrainage is niet algemeen.
Bij de Vodder methode wordt geen olie gebruikt, alleen als tussenstof wat talkpoeder of witte kleipoeder om eventueel vocht op de handen en huid te absorberen. Het is echte bekend, dat sommige etherische oliën een goede drainage van lymfvocht bewerkstelligen, alleen al, als ze in de huid worden ingewreven.
De combinatie van de unieke drukhandgrepen en de etherische oliën is dus beter.
De meest gebruikte etherische olie voor dit doel is lavendel, maar rozemarijn, salie, geranium, citroen, venkel, kamille en zwarte peper werken ook uitstekend.
Niet alle etherische oliën hebben n.l. bij de lymfdrainage een extra werking. Het zijn vooral de oliën die vocht afdrijven, stimulerend op het lymfestelsel zelf werken, cellulitis bestrijden, ontgiftend en urinedrijvend werken, die gebruikt kunnen worden.

Deze massage methode gebruikt diverse draaiende handbewegingen, waarbij een zachte druk op de lymfvaten wordt uitgeoefend. De druk kan het best vergeleken worden met het ritmisch “dabben” van kattenpootjes. (het ritmisch spreiden en sluiten van de tenen als een kat ligt te spinnen).

Lymfdrainage helpt bij; vochtophoping, reiniging, afslanken, stress, depressies, verbeteren van het afweersysteem, chronische luchtweginfecties, slapeloosheid, vermoeidheid, verstopping en reumatische klachten. Het hele lichaam wordt behandeld en de massage duurt anderhalf uur. Ook voor deze behandeling zijn vergoedingen door de zorgverzekeraar meestal mogelijk. Kosten; € 100,--